是，那個其實也不算冰浴了，就是冷水裏放了點冰，真的冰浴要比這個厲害多了，隻能堅持幾十秒

所有跟帖： 

• 我不幹。覺得沒事，從來沒去冰。 -布蘭雅- ♀ (99 bytes) () 05/15/2025 postreply 12:39:58

• 幾十秒很長了。冷水裏加冰，大概可以到5，6攝氏度以下了。當然看多少冰，加了多長時間了 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/15/2025 postreply 12:43:05