肉類不多。俺現在猛吃雞胸肉。
好豐富。才看清是3餐。少了點吧?
所有跟帖:
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少不少,主要是看目標和階段
-落花飄零-
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05/15/2025 postreply
12:14:14
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是,你們跑馬。俺主要是力量訓練
-bubbleberry-
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05/15/2025 postreply
12:52:06