不知道。我知道有些人是預熱和cool down分開的。

我自己都是在一起。

所有跟帖： 

• 要是能看到心率和升降英尺就清楚了。我長跑一般不停表。Drills的預熱、降溫會停。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 05/08/2025 postreply 12:32:32

• 對，圖裏缺了心率和爬升。樓主用喵爸的tip,拿手機倒下來就可以看到了 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/08/2025 postreply 12:36:42

• 不是倒下來，是橫過來。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 05/08/2025 postreply 12:37:42

• 行！你中文強！LOL -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/08/2025 postreply 12:38:52

• 逗你的。^o^ ... 電線杆倒下來就是橫過來。我絆一跤，空中畫了1/4個圓，也是倒下來。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 05/08/2025 postreply 12:42:34