跑步機都沒有zone4 lol

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• 跑步是主項很少其他運動的話， 單靠跑步心率推到zone4很辛苦的。也得考慮歲數因素， 我理解。 -順時而行隨心則安- ♀ (0 bytes) () 05/07/2025 postreply 08:20:39

• zone 4不是歲數不同區間也不同？ -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/07/2025 postreply 08:47:21