魚哥的帖子總是耐讀沒廢話。這是個很好的話題。我也跟著吃膠,但知之很少,除了

回答: 能量膠的利弊鯉魚塘的魚2025-05-02 19:31:37

補充消耗的能量(主要是血糖),它在身體中和其它攝入的物質比如電解質等會如何相互作用,以及副作用,多少量會是過多等等,沒有了解。我訓練時長跑會吃1-3根,沒有任何難受;但比賽的時候聽從建議,用量增加很多。原因不明,但跑馬時的腸胃很難受

 

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感謝分享!我不吃,所以不知有啥反應。 -鯉魚塘的魚- 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 05/04/2025 postreply 06:34:32

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