我是說AM55/18計劃主要是LR with MP，速度訓練並不是很重

來源: 山水一程歌 於 2025-04-30 14:15:09 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 也許，我不止55，所以EZ run 更多些。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (53 bytes) () 04/30/2025 postreply 14:24:31

• 你應該是70-85 的計劃 -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 14:28:16

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