如何避免下坡摔倒呢？

所有跟帖： 

• 如果象喵爸一樣輕盈， 跳開躲了。自己能做的就是時刻提高警惕 -二龍路14號- ♀ (0 bytes) () 04/28/2025 postreply 13:06:37

• 這個絕對是對的，我在跑的過程中是非常注意腳下的，地上的情況太多了，凸出凹陷還有路肩鐵軌等等 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 04/28/2025 postreply 13:19:00

• 對，尤其四連坡以後，要更加提高警惕，保衛自己，要像痛哥那樣注意腳下，也要對周圍人的動作有預判 -喵兒爸- ♂ (192 bytes) () 04/29/2025 postreply 08:51:30