論肌肉是怎樣煉成的

昨天跑完馬走回旅館都快四點了。

熱情的住在波士頓的一個朋友非要請我吃飯。然後吃了一個老高級的烤牛肉。我說我來付帳，她一定不肯。吃完以後她又帶我去隔壁一個日本網紅冰淇淋店。

到了旅館去拉伸，做了一下肌肉放鬆。回到房間隱隱又覺得餓，這次波馬的完賽包還挺豐富的，我把裏麵的爆米花和麵包吃掉了。

半夜裏又醒來覺得餓，在doordash上看了半天就隻有burger king還開著，實在不想吃那個。

睡睡醒醒好不容易天亮了趕緊出去覓食。我去人還特多，都是昨天跑完馬今天餓的如狼似虎早上七點就出來覓食的人。

轉過街角，看到好多人排隊，仔細一看，是給你在獎牌上刻名字。

我拐到中餐館，點了生煎鍋貼河抄手。小哥說你帶回去吃我們多給你幾個叉子，我說就在這裏吃，就我一個人。小哥當時就嚇傻了。

然後全部吃完。本來想再點個湯啥的，想想前天的照片裏我最胖。於是作罷，現在回來接著睡覺。

 

所有跟帖： 

• 肉肉和冰淇淋看著都好好吃！好好休息哦 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 11:34:00

• 好！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 11:55:12

• 韓國烤肉不錯 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 11:35:03

• 是個日本烤肉店，牛肉非常好吃 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 11:55:29

• 論肌肉是怎樣吃成的！^o^ 3分練7分吃。波市網友應該是那誰吧？ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 11:53:17

• 誰啊？你認識？我想想還是把照片撤了哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 11:55:54

• 嗨！我就是瞎咋呼，你們這些驚弓之鳥禁不住哇？！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 13:01:49

• 這點小吃算啥！我第一次馬賽之後難受得要死，不想吃不想喝 -山水一程歌- ♀ (101 bytes) () 04/22/2025 postreply 12:00:34

• 你是橫紋肌溶解！挺危險的其實。不過現在是大牛了！笑看往昔！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 12:08:00

• 哈哈，好好享受美食！ -gladys- ♂ (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 12:01:05

• 謝謝親 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 12:08:07

• 花花跑一場馬拉鬆，這一天恐怕消耗3500大卡，消耗夠大，餓是必然的，那美美地犒勞一下自己是必須的，大吃大喝真爽。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 12:08:29

• Garmin說兩千七 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 12:09:30

• 怪不得你吃得多，Garmin說我1900 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 12:19:09

• 我比你重啊，我的肌肉需要我養活啊 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 12:23:08

• 我136磅，按比例算你193？ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 12:26:14

• 我最輕的時候137！那是我減脂很成功的時候哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 12:39:05

• 牛！ -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 12:53:00

• 花班你那不是胖，是結實，棒棒雞，有這些個麥子才能跑馬呢，幹枯的胡楊是跑不了馬的。給你點讚。不要減肥，結實抗造。 -會飛的小象- ♀ (167 bytes) () 04/22/2025 postreply 13:21:21

• 幹枯的胡楊應該可以跑馬吧。他是第一個劃船到阿拉斯加的華人。 -布蘭雅- ♀ (110 bytes) () 04/22/2025 postreply 17:56:54

• 你這是去南翔嗎？對麵有家上海風味的包子店，還行。而且比較white friendly :) -桉椏- ♀ (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 13:26:22

• 多吃多休息。其實也就相當於14個大餃子也不多，可以繼續多吃。我平常吃20個普通大小的餃子 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 13:55:33

• 落花，你咋沒告訴小哥， 老子跑了馬拉鬆，這點東西塞個牙縫而已 ：） -ruheshihao- ♀ (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 14:33:44

• 吃這方麵咱兩絕對是親家。我經常點14oz牛排，每回看著服務員驚詫的表情，我就得加一句i am a runner -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 15:13:13

• 我去中餐館，看了看鄰桌，就說，我要三碗米飯。服務生一愣，怎麽兩女生三碗？我說每人三碗，我們跑步。:)) -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 20:09:37

• 要跑背靠背，這點兒吃得不在話下！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 17:28:13