距離波馬還有兩周多的時間了，按照正常人（當然也有不那麽正常的人
）的訓練計劃，這一周應該是taper前的最後一周。周末的時候跑了long run，感覺挺累的，到了周一我就是recovery run，隨便溜達幾邁了事。本來我也是這麽打算的，計劃跑5邁，全部easy pace。跑到快要掉頭的地方，迎麵看見三匹馬飛奔而來，在前麵遙遙領先的是一個年輕小夥子，他去年跑了芝馬和紐馬，現在正在準備破三以及BQ（他的BQ標準是255)，後麵遠遠跟著的兩人當中有一位我也認得，是一位比我還大一歲偶的老大爺，老大爺從我身邊雄赳赳氣昂昂地跑過，還斜瞅了我一眼，很蔑視的樣子，估計看不起我蝸牛一般的速度，這一下氣得我夠嗆，我心說你個老頭子有啥好得瑟的，年輕人我跑不過，我還跑不過你個老幫菜嗎，我立馬提高速度，跟上老頭子，緊跟在他後麵，跑了一邁半，前麵的年輕人已經看不到影子了，老頭子開始呼吸急促起來，這時候我也覺得很累，但是我心想我累老頭也累，我猛吸一口氣，腳下加快步伐，超過老頭，剛開始還能聽到老頭子沉重的腳步，後來腳步聲越來越遠，我終於在老頭子前麵回到停車場，當時我心裏那個得瑟啊，美出好多鼻涕泡來。
第二天早上醒來，渾身都疼，接下來幾天感覺累得不得了，實實在在地感覺到了得瑟的代價，接下來的訓練都是草草收工。
到了今天，本來應該跑10邁的，但是實在覺得邁不開腿，再加上今天氣溫升到80多度，試了兩邁，實在堅持不下去，還出了一腦門子的汗。不跑步了，那就去騎車放鬆放鬆吧。和一群朋友出去騎車，風在耳邊吹過，感覺非常爽，騎車多好啊，幹嘛費勁巴拉的要跑步，等波馬過了以後一定多騎車少跑步。
