今天沒撐過10:30 lol

就把中飯吃了。今天早上沒跑步。跑休。早晨吃了overnight oats。

所有跟帖： 

• 最近胃口大開啊，為啥啊？不查查看？ -會飛的小象- ♀ (167 bytes) () 04/03/2025 postreply 10:46:13

• 嘻嘻 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/03/2025 postreply 10:49:29

• 哈哈 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 04/03/2025 postreply 11:23:36

• 又有了這是？？？ -會飛的小象- ♀ (167 bytes) () 04/03/2025 postreply 11:43:43

• 愚人節已經過去兩天了！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/03/2025 postreply 12:38:50

• 我11點吃的飯1點又餓了！ -山水一程歌- ♀ (37 bytes) () 04/03/2025 postreply 11:06:15

• 終於找到同道中人了，他們都好像神仙似的，搞得我都不敢多說。。。。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/03/2025 postreply 11:09:02

• 估計是吃的沒你健康，曬了以後怕被你剋，就悄咪了。嘿嘿。 -會飛的小象- ♀ (167 bytes) () 04/03/2025 postreply 11:27:59

• 必須大塊吃肉！大口喝水！LOL 碳水總也吃不夠 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/03/2025 postreply 11:35:26

• 對，我現在非常簡單粗暴，根本不來那些花活， -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/03/2025 postreply 11:43:25

• 我也餓。沒忍住，隻休息了一天就弄了個12邁，今天6邁。 -布蘭雅- ♀ (82 bytes) () 04/03/2025 postreply 11:46:29

• 能跑就跑吧！就是搞得我們好像都不努力似的 LOL -山水一程歌- ♀ (28 bytes) () 04/03/2025 postreply 12:02:07

• 哈哈，看上去蛋白含量豐富，挺好吃，被誘惑得吃早了吧：-）。喜歡吃零食的人嘴巴不停，不餓也吃，正在努力改這個壞習慣。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 04/03/2025 postreply 11:54:50

• 是的，零食要少吃，零食大都是processed food，營養差，而且不容易控製卡路裏 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/03/2025 postreply 12:12:59

• 純蛋白質呀！太健康了，都沒碳水 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 04/03/2025 postreply 12:01:24

• 我下午還有一頓，下班以後要做重訓 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/03/2025 postreply 12:13:20

• 今天的飯看著不錯，是不是因為加了點綠色還是因為換了個容器 ：） -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/03/2025 postreply 12:40:01

• 容器一樣，切了幾段蔥？哈哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/03/2025 postreply 13:04:53

• 咖啡色是啥，炒牛肉末，還是豆子？ -愛自由- ♀ (0 bytes) () 04/03/2025 postreply 12:59:27

• 牛肉末 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/03/2025 postreply 13:04:32

• 哈，靠跑步減肥是不可能的！ -芳草自斜陽- ♂ (0 bytes) () 04/03/2025 postreply 13:01:42

• 這個蛋白質杠杠的，而且很好吃的樣子 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/03/2025 postreply 13:38:31