謝謝惠姍。You’re so kind. 我在壇裏補課讀到了花班和愛美麗周末訓練也遇到了大風。

來源: 廣陵曉陽 於 2025-04-01 06:21:39 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (414 bytes)

非常感謝你的陪伴，使得我在飲食方麵注意減少吃零食，3周減了一磅；雖然減重速度很慢，但對我來說更practical，比較輕鬆。每當我想吃更多零食時，我都會想到咱倆5個月減5磅的約定，有accountability促使我減少了吃零食，謝謝你！我相信你在咱倆約定的目標上已經做得更好。期待咱倆7月底共慶達到目標！

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