“沉肩墜肘”記著了。平時工作時也要提醒自己。我通常肩頸不舒服時，就發現自己聳肩駝背。跟著花花教練的肩頸拉伸視頻做

來源: Qiyuehe 於 2025-03-30 19:17:07 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (20 bytes)
回答: 肩袖，維基百科這樣說的 由 水行者 於 2025-03-30 18:41:19

對我很有幫助

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