我也覺得是，應該適當減點量了，謝謝雷鋒醫生

來源: 我痛恨跑步機 於 2025-03-26 17:42:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 好好休息幾天，我覺得你overtrain了 由 落花飄零 於 2025-03-26 13:21:10
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