我知道水是很容易掉的。看來掉肌肉比減脂肪容易哈，那我還是不要嚐試了吧。長肌肉太難了！

來源: JerseyBird 於 2025-03-19 16:37:00 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 這種五天斷食法到底減的是脂肪還是水分？朋友試了有效由 JerseyBird 於 2025-03-19 07:49:28

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我知道水是很容易掉的。看來掉肌肉比減脂肪容易哈， 那我還是不要嚐試了吧。長肌肉太難了！