af3 vs vf3

我以前買了vaporfly3，穿了一次小腿抽筋，就再也不敢馬拉鬆時候穿了。有時候跑短的會穿。

好了傷疤忘了疼，幾周前的long run，我又穿了，小腿非常酸，跑到後麵真是很痛苦。第二天下樓都覺得很酸。

下麵一周長跑我穿了alphafly 3，馬上小腿就沒有那麽酸痛了。跑完以後，我爸爸媽媽在終點等我，我爸爸說明顯我看上去比上個禮拜好多了。

這也就前後相差了一個星期，一模一樣的路線，所以也不是訓練的問題。這給了我一個很好的對比。

vaporfly 3我覺得對腳的支持不是很secure，有一定的instability的concern。 所以對跟腱和小腿的strain更明顯。alphafly3對腳的包裹和支持更好，所以對小腿的壓力不是那麽大。

 

所有跟帖： 

• 好像Vapor就是為短距離速度爆發設計，主打輕便跟腳；alpha 則是為長距離，更側重鬆軟和舒適 -桉椏- ♀ (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 15:48:04

• 歪個樓桉椏花花GoGym：我的高壓140三天就好啦，天天都是低壓60幾高壓100零幾，血壓計跟醫院專業的血壓計校對過了。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 17:44:44

• 呀 太好了！那個140咋回事，設備問題？還沒安定下來就測量？不管怎樣，恢複正常就放心了！ -桉椏- ♀ (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 18:53:33

• 我偶爾用VF long run, 隻有一雙AF big bear比賽用過一次，平時從不舍得穿呢！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 15:53:30

• 我隻有vf,有時比賽完腳底會抽筋 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 16:00:19

• 我的VF買了基本沒穿過，今年我又拿出來速訓的時候穿，小腿會酸，不過多穿幾次就沒什麽感覺了。我還是喜歡AF比賽 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 16:04:12

• 因人而異。我買過1雙af2, 但使我的腳弓中部不舒服，所以沒再買過；但我買過4雙vf（1、2、3皆有，兩雙vf2）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 16:25:03

• 我很喜歡vf, 2023年複出跑的4場馬拉鬆皆是穿vf。如今有最新款vf4上市了，正計劃買一雙。不過，缺點是壽命太短。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 16:27:51

• 看來真的鞋子自己穿才曉得合適不 -桉椏- ♀ (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 17:28:44

• 所言甚是。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 17:50:14

• 跑步鞋也會做custom fit嗎？ 我的自行車鞋做了custom insole, 因為我有一隻腳外八字。 -Ridetolight- ♂ (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 16:45:00

• 我為了跑步愣是把幾十年的八字腳改了。我娃就改不掉，說不八字腳走路腳疼 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/18/2025 postreply 08:00:22

• 鞋子的作用重要，下雪天我穿輕便靴子跑，簡直就跑不動。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 17:49:19