好幾個月沒練俯臥撐了， 剛看到波大發的年齡標準， 試了一下， 隻得了84分。

https://sites.pitt.edu/~armyrotc/APFTStandards.htm

準備再開始練， 希望達到100分。
 

所有跟帖： 

• 表上沒有，200？ -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 03/06/2025 postreply 21:10:55

• 這個清晰 -LexusOnly- ♂ (81 bytes) () 03/06/2025 postreply 21:56:34

• 這個姿勢標準不標準自己說了不算吧 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 03/07/2025 postreply 11:49:00

• 反正我自測100分，但是教練未必認可 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 03/07/2025 postreply 11:50:00