我蹲不下起不來，我家LD能輕鬆每邊5個，感覺是個天賦活

來源: 朗朗的晴天 於 2025-02-24 16:12:33 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2025-02-24 16:13:02 時間, 由普通用戶 朗朗的晴天 編輯
回答: 今天開始訓練piston squat 由 幕鼓晨鍾 於 2025-02-24 09:02:28
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