從壇花的長跑中我看到了綜合運動的魅力

來源: 廣陵曉陽 於 2025-02-19 07:31:10 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1186 bytes)

［前言（02-19-2025）］： 網友tryonetry被運動健身壇班長和多位壇友譽為“壇花”，她的運動項目涉及攀岩、騎行、遊泳、徒步遠足、跑步等，並且每項都很出色，是名符其實的壇花。

非常感謝tryonetry妹妹專門登錄在我前一個帖子後留言分享，她謙虛地稱我為榜樣，我受之有愧，因為我隻是比她年長而已。之所以將她的分享提岀來，是因為我從中感受到她長跑的精彩，正如壇友Waterchase所言“心率和pace ! 跑步不是主項還這麽牛！”；並且我從她的分享中感受到綜合運動的魅力，包括她攀岩練就的強大核心力量對跑步的正麵影響。許多運動項目真是相輔相成呀！

照片1-4: 壇友tryonetry的留言分享。

所有跟帖： 

• 試一試妹子是職業運動家！ -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/19/2025 postreply 07:42:00

• 謝謝HTC/芝馬/紐馬同學。她是一位職場精英將業餘愛好玩成了綜合運動專業水平。 -廣陵曉陽- ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 02/19/2025 postreply 07:49:03

• 運坦最不缺的就是榜樣，兩位都是。 讚 -順時而行隨心則安- ♀ 給 順時而行隨心則安 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/19/2025 postreply 07:43:53

• 謝謝順心妹妹。“運坦最不缺的就是榜樣”，總結得真好！ -廣陵曉陽- ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 02/19/2025 postreply 07:50:31

• 謝謝曉陽單開一帖分享。差點兒錯過。 -Berglake- ♀ 給 Berglake 發送悄悄話 (367 bytes) () 02/19/2025 postreply 07:48:54

• 謝謝湖妹。我確實是希望她那麽好的分享使更多人受益，尤其感受到綜合運動的魅力。 -廣陵曉陽- ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (650 bytes) () 02/19/2025 postreply 08:02:16

• tryonetry和曉陽都是天賦好，後天努力，心無旁騖的人。她倆告訴我們，無論40歲還是60歲，堅持，都可以做最好的自己 -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 02/19/2025 postreply 08:00:25

• 謝謝惠姍。最後一句總結得真好！我已看了你推薦的電影哪吒2，雖然故事內容一般般，但動畫製作真是精彩極了，確實值得一看。 -廣陵曉陽- ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 02/19/2025 postreply 08:07:08

• 真好，大家相互激勵！ -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 02/19/2025 postreply 08:19:49

• 謝謝北熊妹妹。是啊，非常感謝兩位班長及壇友們的分享，大家互相鼓勵，且行且珍惜。 -廣陵曉陽- ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 02/19/2025 postreply 09:21:33

• 試姐兩口子都是專業級別的玩家，超級棒 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 02/19/2025 postreply 08:59:18

• 謝謝跑夢妹妹。是啊，尤其是他們倆的攀岩真是令人驚歎，毅力、體力、執行力、技能與聰明智慧，缺一不可。 -廣陵曉陽- ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 02/19/2025 postreply 09:24:49

• 英雄相惜的兩位花木蘭！ -我胖我的- ♀ 給 我胖我的 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/19/2025 postreply 09:08:51

• 謝謝月半妹妹。運壇的姐妹們都是花木蘭：-）。 -廣陵曉陽- ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 02/19/2025 postreply 09:25:45

• 牛！ -OrangeBread- ♀ 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 02/19/2025 postreply 12:47:20

• 謝謝桔麵妹妹。跑步還不是她的主要愛好，她是運動多麵手，攀岩尤其令人驚歎！ -廣陵曉陽- ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 02/19/2025 postreply 13:45:00

• 今天連軸轉，差點沒時間來溜這一眼，結果意外發現自己被點名啦。都不知說啥好了，兔外婆及眾壇友太抬愛啦！ -tryonetry- ♀ 給 tryonetry 發送悄悄話 tryonetry 的博客首頁 (650 bytes) () 02/19/2025 postreply 16:15:34

• 哈哈，“天生大胄王”，那咱們肯定有相似的基因：-）。再次謝謝試一試妹妹的分享。 -廣陵曉陽- ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 02/19/2025 postreply 17:25:35

• 兔姐的貼子讓人讀著舒服，試姐好象還練瑜珈，沒有她不會玩的：） -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/20/2025 postreply 04:03:04

• 謝謝追水妹妹的提醒，我都忘了她也練瑜伽，她是名符其實地綜合運動健身。 -廣陵曉陽- ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 02/20/2025 postreply 07:14:25

• 很厲害 -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/20/2025 postreply 20:46:00

• 謝謝夜玫瑰妹妹。你的遊泳和力量訓練也很厲害！ -廣陵曉陽- ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 02/21/2025 postreply 07:44:52

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