我想請花班分享一下感冒兩周都做什麽鍛煉了，沒有跑步但有沒有小強度舉鐵之類？還是徹底兩周完全不鍛煉

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• 我除了感冒第二天沒有力量訓練，後麵的力量訓練和拉伸都按時進行，但是跑步教練一直不讓我跑 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/09/2025 postreply 14:43:30

• 同意，確實覺得跑步比舉鐵累 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 02/10/2025 postreply 14:07:10