你可以的！ 光鹽教授說過，走都可以走下來。每個星期的long run 嚴格執行

訓練的過程是一個humble自己也是加深對自己認知的過程！你的潛力無窮，看好你！

https://bbs.wenxuecity.com/bbs/ydjs/208426.html

 

所有跟帖： 

• 嗯，我相信自己能完賽 -MLMM179900- ♀ (0 bytes) () 02/07/2025 postreply 05:44:00

• 加油！記得你甩壺鈴上來就是20 磅，而且是有童子功的。不管怎樣完賽都是PR 。相反，我會一點點來，今年要嚐試半馬。 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 02/07/2025 postreply 06:08:35

• 嗯，家裏就一個10公斤壺鈴，小時候練過跳水，算不算童子功不知道，反正今年5月11號跑哥馬 -MLMM179900- ♀ (0 bytes) () 02/07/2025 postreply 06:49:17