再讚一下你的interval，你的garmin肯定不會說high aerobic shortage lol

來源: 落花飄零 於 2025-02-06 11:22:30 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 還是有可能說，如果主要的是在無氧了。 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 11:31:02

• 最近沒有顯示 因為沒在外麵跑 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 12:13:06

• 這個跟室內室外沒有區別吧？ -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 12:19:48

• 當然有關係了。 Garmin計算trainint status是靠Vo2 max. -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (190 bytes) () 02/06/2025 postreply 12:42:25

• 嗯。但是它算有氧無氧主要是看心率。 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 13:30:27

• 至少我的Garmin還給出這個status，我跑步騎車現在大部分都在室內 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 13:37:20

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