我和計劃分道揚鑣了

前幾天我覺得我的計劃瘋了，讓它自己玩去吧。接著計劃就開始diss我，周一跑完，打開手機豁然跳出這個

預估全馬比賽成績降了5-10分鍾。

昨天很努力的跑了個interval，跑完AI小助手說咱得再調整一下

啊哈，我這一冬天拚死拚活的練著，結果你說比開練前還要慢16-24分鍾，這是你的失敗還是我的失敗

 

所有跟帖： 

• 很mean -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 07:57:25

• 開始我還被它打擊了一下，後來我想是它太小氣，哼 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:32:48

• 不知道誰寫的文案。口氣像紅袖章大媽當上了霸道總裁 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:37:48

• 哈哈哈，你的訓練你做主哈，你已經很牛啦。表理會AI 的 diss。 -會飛的小象- ♀ (325 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:02:37

• 我挺死板的，一旦跟計劃就想認真完成，不過這回我徹底跟它88了 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:33:27

• 小精靈，這點你要向我學習啊，感覺不好咱就慫啊 :)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:49:00

• 哈哈哈，listen to your body你是本壇第一人 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:52:25

• 得，跑步機又被花班“削”啦， -會飛的小象- ♀ (167 bytes) () 02/06/2025 postreply 09:17:03

• 誤差範圍之內。 -nslasha- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:05:26

• 哈哈，這誤差有點大 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:33:49

• 讚一拍兩散！我現在正處於和Garmin feedback冷處理階段，互相不待見。 -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:06:20

• 嗯，給它來個冷處理，讓它知道誰是老大 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:34:11

• 小精靈太牛了，5K跑19:30，快趕上喵爸了 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:11:00

• 那是AI自己估的，發現估錯了，它氣急敗壞了 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:34:39

• 哈哈哈哈，就憑這一點，指望AI替代人，還任重道遠啊 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:44:45

• 別理它 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:14:00

• 對，冷處理 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:34:53

• 我今早看到你這個run，非常驚豔，你是我們壇上interval做得最好的，心率太漂亮了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:23:08

• 今天早上下雨了沒？我們在下雪 -布蘭雅- ♀ (82 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:29:35

• Red sky at morning, sailors take warning. 如果還沒下雨估計也快了 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 11:49:34

• 謝謝親家鼓勵。我偶爾一次，趕緊得瑟 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:35:36

• 哈哈，我不地道地笑了，IT太好也有麻煩，知道太多表的功能：-），開玩笑。你的5 K和intervals都非常驚豔！ -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:27:03

• 哈哈，本來這個計劃我可喜歡了，柔韌力量核心兼顧，結果搞了個AI助手，就在邪路上越走越遠了。5k是AI說的，不是我跑的 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:36:45

• 別聽AI的 -printemps- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:31:00

• 嗯，說好的時候我再聽，哈哈 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:37:05

• 我曾經試著用runna輸完保守參數後它給我的計劃非常不現實，我立即把它刪了，太aggressive -吃癡- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:45:00

• 上一次我跟它，覺得還行，預估也很準。這一次我發現它真的是沒譜了，我隔幾周就得校正它一次。不過其他的訓練我還是喜歡的 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:55:21

• Haha -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 09:54:40

• 這個心率太漂亮了 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 11:59:17

• 謝謝啊 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 12:40:17

• 太過分了！你fire它好了 ;) 我看好你！其實我的表對我的成績的估計從來都比我的實際成績低的，我從來不理它 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 13:25:22

• 我的表估計的用時比我實際用時少很多。我們大概都在它算的誤差範圍內 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 13:31:56

• 這個是我的runna計劃估的,冬天基本都在跑步機上跑，速度顯示不是很準，計劃也懵了 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 13:38:44

• 該分手就分手！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/07/2025 postreply 04:52:17