劃臂次數我老公是這麽要求的，自由泳劃臂數除以二，比如25米池18下自由泳，蝶泳要9下到岸，因為蝶泳是雙臂劃水，自由泳單臂

所有跟帖： 

• 不錯，你一家人都專研遊泳技術 -oubaiyin- ♀ (108 bytes) () 01/26/2025 postreply 05:34:15

• 遊泳app會計算swolf score,是結合滑手次數和速度計算的，因為最終目標是efficient swim,單追求一項並沒有 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 01/26/2025 postreply 06:13:00

• 並沒有意義。要劃手少多漂就行了，但漂太久就會影響速度 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 01/26/2025 postreply 06:15:00

• 嗯關鍵是要能持久，累了動作也不能變形。我自由泳好的時候可以25米16次，累了就變20次了 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 01/26/2025 postreply 06:10:00