天熱時肯定不利於運動，

來源: 光鹽行者 於 2025-01-21 18:57:09 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (123 bytes)

但也可以慢慢適應。當然強度一定得減下來。我在南方110高溫跑過步，115度也打過球。

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