天熱時肯定不利於運動,

來源: 2025-01-21 18:57:09 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

但也可以慢慢適應。當然強度一定得減下來。我在南方110高溫跑過步,115度也打過球。