每一個人情況不一樣. 我在15分鍾內做50個很舒服.

來源: 幕鼓晨鍾於 2025-01-15 10:36:00 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 不做俯臥撐那容易多了。一天20個應該沒問題吧？由 oubaiyin 於 2025-01-15 10:30:43

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