結果
我們納入了 30 項研究（24 項評估 PA 的影響，6 項評估運動幹預的影響），涉及 7418 名受試者。身體活躍的個體端粒更長（SMD = 0.70，95% CI 0.12–1.28，極低確定性），尤其是中年個體（SMD = 0.90，95% CI 0.08–1.72，極低確定性）和僅考慮運動員時（SMD = 0.54，95% CI 0.18–0.90，極低確定性）。修剪填充分析顯示，大多數合並效應被高估。運動幹預對端粒長度沒有產生任何顯著影響。
結論
具有非常低確定性表明身體活躍的個體擁有更長的端粒且具有中等影響，但這種影響可能被高估了。
