很好啊！遊泳主要 注重技術，速度是最後consider的。 隻要能長遊不累， 若參加比賽不被cutoff即可， 建議

視頻看不到水下， 根據水上動作， 1. 手入水有點overreach。 2. 前滑很少猜測是水下抱，推水效率不高導致。可以雙側呼吸很難得。