馬拉鬆跑者是不是都很瘦？我體重140磅，新年那天走了半馬(四個小時), 還消耗了1,100千卡;

來源: 風嘯嘯壯士 於 2025-01-07 14:12:43 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (186 bytes)
本帖於 2025-01-07 14:21:22 時間, 由普通用戶 風嘯嘯壯士 編輯
回答: 穿多了 由 喵兒爸 於 2025-01-07 12:38:35

二號慢跑4miles + 走3miles（共100分鍾），消耗840千卡； 你這跑半馬才950千卡.

 

也可能是我用的APP熱量消耗估計過高？

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