馬拉鬆跑者是不是都很瘦？我體重140磅，新年那天走了半馬(四個小時), 還消耗了1,100千卡;

來源: 於 2025-01-07 14:12:43 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

二號慢跑4miles + 走3miles（共100分鍾），消耗840千卡； 你這跑半馬才950千卡.

 

也可能是我用的APP熱量消耗估計過高？