痛哥這是捋著胡子過河，牽須過渡啊！訂目標給自己留了一個quarter的餘量？

所有跟帖： 

• 不是牽須，真的不想跑那麽多了，像落花喵爸，一年也就是1500邁左右，照樣出成績 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 12/17/2024 postreply 08:22:00

• 我做很多重訓，對我們這個年紀很重要 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/17/2024 postreply 09:07:50

• 是，我也想抽時間做點重訓 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 12/17/2024 postreply 10:16:00