隻是完成的話，什麽計劃都不用跟。平時LSD能半馬，全馬即可完賽。

所有跟帖： 

• 真的嗎？好受鼓舞！ -桉椏- ♀ (0 bytes) () 12/14/2024 postreply 18:43:07

• 如果不按照訓練計劃，的確也能完成全馬，不過20邁以後就隻有走，而且完賽以後你的兩條腿就不是你自己的了，這一點我深有體會 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 12/14/2024 postreply 19:38:00

• 同意 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/14/2024 postreply 21:41:48