平均每天 1.5 小時活動

來源: LexusOnly 於 2024-12-13 05:46:05 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (157 bytes)
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回答: 冠軍來了，跑量、時間雙冠王！ 由 喵兒爸 於 2024-12-13 05:40:46

算下來，除掉vacation,我大概每天也有 1.5 小時， 每周：

7 小時跑步機

2 小時遊泳

3 小時 GYM

所有跟帖： 

• 不錯，你有力量和遊泳鍛煉，我沒得，很單一。 -鯉魚塘的魚- ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 12/13/2024 postreply 06:04:16

• 我跑步機上隻是快走，和你奔跑不止天差地別。 -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 12/13/2024 postreply 06:09:58

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