平均每天 1.5 小時活動

來源: 於 2024-12-13 05:46:05 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

算下來，除掉vacation,我大概每天也有 1.5 小時， 每周：

7 小時跑步機

2 小時遊泳

3 小時 GYM