看看這個video

來源: 落花飄零 於 2024-12-12 11:40:20 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (371 bytes)
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我覺得這個人說的蠻有道理的。最後取決於我們的mental fortitude。不是說看他說得配速，就是他說的幾點general points

 

https://youtu.be/4IsVbThngUo?si=bCUHy2oC-3Ksc0Y3

 

所有跟帖： 

• 我先不看了。跑步基礎太差，好歹跑過了1000公裏再看。 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/12/2024 postreply 11:59:07

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