也有研究說晚上鍛煉更健康

來源: ice_fish 於 2024-12-12 08:49:42 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (75 bytes)
回答: 從健康角度看, 一日之計在於晨 由 幕鼓晨鍾 於 2024-12-12 08:45:23

我試了幾次，感覺晚上同樣心率跑的速度要快一些

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