看了PT 和 chiropractor

來源: yiboyibo 於 2024-12-10 12:09:22 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (281 bytes)

自己每天在家用瑜伽滾軸做幾次練習，好了一些。脊椎醫生太難約了，約到了一月份。

我的情況比較嚴重，因為十幾年前出過車禍，再加上職業病。如果不訓練背部和肩部肌肉，可能未來要動手術。

所有跟帖： 

• 非常感謝。我打算再過些天如果不行的話就約醫生。 -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 16:01:57

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