我一般早晨跑步,跑前會喝幾口水。跑步中跟你一樣不吃不喝,一般最長跑15邁,除非夏天太熱,渴了會到加油站買飲料喝。

我這個習慣快20年,嘿嘿。

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適合你身體的就是正確的。20年驗證蓋章! -桉椏- 給 桉椏 發送悄悄話 桉椏 的博客首頁 (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 11:00:39

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