辦法是：運動量在60%；每日飲水量增加到4升以上, 其中2升為蜂蜜水. 似乎好一些

幕鼓晨鍾 · 2024-12-07 13:14:00Z

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回答: 歲數大了, 麻煩自然會多一點. 我也在處理輕度皮膚發癢的問題由幕鼓晨鍾於 2024-12-07 13:12:00

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辦法是： 運動量在60%；每日 飲水量增加到4升以上, 其中2升為蜂蜜水. 似乎好一些