又一年，感覺衣服又小了一圈

每年秋天開始穿襯衣， 以前的那些都覺得緊緊的。隻有新買的幾件穿著舒服，因為買的時候就故意買稍寬鬆舒服的尺寸。說明一年下來， 胸肩又稍大了。

認真遊泳（特別是注意吸 abs）後，皮帶變長了，小孔右移2,3 個。

整體體重有減，說明掉的是肚子的重量。

所有跟帖： 

• 是衣服縮水了吧？lol -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 12/06/2024 postreply 15:24:37

• 衣服小了，褲子肥了，又來BSO。 -nslasha- ♀ (0 bytes) () 12/06/2024 postreply 16:12:01

• 無圖無真相 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 12/06/2024 postreply 16:47:08

• 圖就免了。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 12/06/2024 postreply 18:17:13

• 牛B -rapidestate- ♂ (0 bytes) () 12/06/2024 postreply 21:31:15

• 遊泳能把腰圍遊小了？ 我猜要麽是重訓，要麽是飲食控製見的效 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 12/07/2024 postreply 04:24:59

• 飲食如舊。 我覺得是遊泳收腹的原因 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 12/07/2024 postreply 09:39:17

• 要不你自報一下腰圍？ -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 12/08/2024 postreply 05:06:00