喝水。所以想問是否該自主性地補充
我有時也覺得沒有那麽厲害。我跑10K race中間也不拿水啥的,除非大熱天。跑13、14回家後,好像也沒覺得有啥需要除了
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常量和常態就正常健康飲食就好吧
-尤其開心USA-
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12/03/2024 postreply
16:03:20