煮雞湯喝。芹菜胡蘿卜生薑和蔥。感覺你生病和精神壓力有關。馬拉鬆訓練最忌精神壓力

所有跟帖： 

• 其實訓練的時候還好，比賽之後那個低免疫力窗口被乘虛而入了 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 12/03/2024 postreply 05:41:14

• 你就是給累壞的。過節期間整party，女主人最累，弦繃得太緊，聚會人多也容易染病。喝粥，湯管用。 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 12/03/2024 postreply 06:11:20