讚，對牆怎麽練壓肩？有提示視頻嗎？今天被你鼓舞了，我要練開肩 :) 過幾年有機會也要練練蝶泳

來源: 平林漠漠 於 2024-11-23 18:05:05 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• https://youtu.be/HkVDym9r4as?si=4SiFE0gEJIB7j7Di -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/23/2024 postreply 18:10:00

• 看2:30左右的壓肩練習 -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/23/2024 postreply 18:11:00

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