吐槽貼：桐哥拉米先生發現距離LA馬也就16周+3，那是我送給他的跑步一周年禮物。今早和Chat GPT一陣熱乎，之後說是今晚要和我約會。約唄！
晚上從Flash隊裏回來，路過圖書館接上姐姐到家剛好8:00pm。桐哥拉米先生前腳跟後腳到家。
路上還電話：8:00pm一起呀，不見不散！
孩子們可高興了，八卦爸媽的心呐～ 咯咯咯咯咯地笑，你們約會呀！
我也高興，日子過得有盼頭！
桐哥拉米先生還特意去換了身兒衣服，姐姐邊吃進門兒老爸就給做的麵條夜宵邊和閨蜜視頻。我倆從視頻滑過，和她閨蜜打招呼。爸爸過去的時候姐姐說，我爸爸去跑步。她閨蜜說，哇，這麽晚還跑步～
不一會兒我滑過去也打了個招呼，姐姐說：他倆去約會。幾個人就默契而笑，其樂融融
約會，到門口烏漆嘛黑的，也懶得去操場了，說門口跑一跑。
門口就門口吧，然後也就打了個招呼，手還沒牽，撒腿就跑～
不熱身啊？？？真不熱身啊，貓捉老鼠啊
你追我趕，一口氣兒跑了2邁，說好的約會呢，好歹怡情小跑湊個5吧？
剛熱起來，說是約會結束了！艾瑪～太能糊弄人了，上當了
等娃的間隙：深蹲20*6；burpees30；平板撐60s*3；push up 20*2；間歇交叉各種小動作
