這些區間都是毛估估的。除非你是pro去實驗室裏做。一般看心率就好了

來源: 落花飄零 於 2024-11-21 08:39:59 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 心率和功率的問題，zone 差太遠 由 Ridetolight 於 2024-11-21 06:12:03

所有跟帖： 

• 那麽我的interval 的功率目標就不對了，你的意思要按心率來？ -Ridetolight- ♂ 給 Ridetolight 發送悄悄話 Ridetolight 的博客首頁 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 09:42:07

• 對，按照心率 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 10:06:50

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