另外你提到平衡，我的確有問題。我知道我在做重量或拉伸的時候，左右就是很大差別

我左邊摔過，右膝還動過半月板手術。估計代償造成失衡

所有跟帖： 

• 大部分人平衡都有問題。很多問題平時不關注而已，比如新手八字腳，每個人八字都不一樣，就連一個人的左右腳/腿八字也不一樣 -尤其開心USA- ♀ (200 bytes) () 11/21/2024 postreply 07:57:48

• 每次去買跑鞋，店員就會讓我光腳在地上走，有時還上個啥儀器 lol -桉椏- ♀ (206 bytes) () 11/21/2024 postreply 08:08:48

• 我們這邊有家店叫Road Runner Sports。我都會推薦新人去這裏配第一雙跑鞋，了解動作習慣，保護自己，減少受傷 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 11:27:06

• 謝謝熱心的小尤！我可能跟你不在一個地方。我們這裏也有好些鞋店，其中 -桉椏- ♀ (129 bytes) () 11/21/2024 postreply 12:09:08