你說的是平路。下坡你也絕對可以的！

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• 下坡馬我連low 7 pace都沒跑過，更不要說6配速了！牛就是牛！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 13:41:11

• 下坡我一般跑10分的配速，跟上坡差不多 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 14:11:00