20 min sprinting drills; 40 min rolls/handstands/cartwheels

來源: 幕鼓晨鍾 於 2024-11-15 09:30:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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回答: 幕兄平時練什麽套路？ 由 碼農白蘭度 於 2024-11-15 08:49:29

所有跟帖： 

• 與躍起相關 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 09:36:05

• handstand 我一直做不了 -碼農白蘭度- ♂ 給 碼農白蘭度 發送悄悄話 碼農白蘭度 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 09:38:48

• 認真練了兩個月. 能夠立在那裏估計4 秒 .那種豎起來的感覺好極了. -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 09:43:39

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