反過來球麵朝下，單腿負重深蹲是我少數健身課做不了的動作

來源: 讓理想飛於 2024-11-14 09:27:59 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: bosu反過來難度大了不是一個幾何倍。需要用到非常多的core 由落花飄零於 2024-11-13 19:59:49

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