嘿嘿，額也有，一點點兒，布班講話大小而已。額雖然是跑渣渣兒，但是跑後的放鬆拉伸有些也和你一樣哦。

來源: 會飛的小象 於 2024-11-13 15:56:24 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (581 bytes)
本帖於 2024-11-13 15:58:05 時間, 由普通用戶 會飛的小象 編輯
回答: 分享一個脛前肌的訓練動作 由 小眼睛精靈 於 2024-11-13 14:39:48

鼓掌握手加油

還記得你的視頻呢。跪著把身子放在翹著的雙腳上，握爪兒握爪兒

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• 一起練 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 19:18:55

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